8 hiedelem ill. tény az egészséges étkezésről
1. You shouldn't eat after 6pm / Este 6 után nem szabad enni.It's not a good idea to eat a lot 3-4 hours before sleep. / Valójában, nem jó sokat enni a lefekvés előtti 3-4 órában.
2. Brown bread is healthier than white. / A barna…